父母帶著牙齒東倒西歪的孩子前來看病，細問之下，原來，媽媽平時連蘋果都不給孩子吃，要吃只吃榨好的蘋果汁，以為這樣才能保證不傷牙齒?？磥恚芏鄫屵涠家呀?jīng)陷入誤區(qū)了哦。

特別孩子處在換牙期的時候，媽咪們一定不能掉以輕心，尤其不要用自認為“正確”的方法幫助孩子換牙。很多媽咪擔心正在換牙的孩子長出的牙齒不整齊或者無法很好地咀嚼食物，常常給孩子選擇軟的食物，其實這是不正確的，換牙期適當吃一些硬的食物，可以幫助孩子長出一口好牙。

“雙層牙”的來歷：孩子一般出牙的時間在6—12歲，14歲以內(nèi)應該完成換牙。有些孩子換牙期恒牙已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的舌側或唇側長出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。一般認為這是孩子吃軟食品多，進食過于精細的原因。

長期只吃軟食對牙齒的危害：

牙齒是用進廢退的，在它生長的時候，總是吃軟食會導致牙齒咬合咀嚼無力，嚴重的還會導致牙齒長得不整齊。

1、過軟的食物造成了兒童牙齒缺乏鍛煉，面部皮膚肌肉力量變?nèi)?，使幼兒們的咀嚼功能越來越弱，牙齒和口腔內(nèi)外的肌肉得不到應有的鍛煉，導致肌肉無力、萎縮，頜骨發(fā)育異常，但牙齒的數(shù)量并沒有減少，所以，兒童牙齒錯牙合畸形的發(fā)病率也越來越高。

2、另外，過軟的食物還容易引起牙齒齲壞，出現(xiàn)牙齒缺損、乳牙過早丟失、恒牙萌出間隙不足，進而造成牙齒排列不齊。

除此之外，寶寶長期吃軟食，不僅對牙齒有影響，對智力和視力也是有危害的哦！

1、對智力的影響：只吃軟，大腦得不到刺激。咀嚼運動可使流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發(fā)育。

2、對視力的影響：視力是由相當于透鏡的晶狀體與睫狀肌的活動進行調節(jié)的，肌肉力量不十分發(fā)達的話，會對視力產(chǎn)生影響。長期吃軟食物，面部的肌肉力量變?nèi)酰铙w的調節(jié)機能就不能很好地工作，結果視力就自然會減弱。

寶寶在什么時候吃硬食：

換牙前：孩子牙齒生長與牙弓的發(fā)育有很大的關系，所以孩子在換牙之前，就應該經(jīng)常咬一些硬的食物，保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。

換牙時：寶寶換牙時，乳牙松動，此時應該多吃一些硬食硌掉乳牙，避免引起乳牙滯留、遲脫，甚至產(chǎn)生“雙層牙”。

換牙后：新牙齒萌發(fā)出后，多咀嚼硬食能夠充分鍛煉口腔肌肉功能，幫助寶寶長出一口好牙哦！

寶寶吃硬食對牙齒的好處：

1、能促進乳牙牙根的生長發(fā)育以及自然吸收、脫落。

2、充分鍛煉口腔肌肉功能，進而有效刺激下頜骨的生長發(fā)育，長出完美臉型。

3、咀嚼具有一定硬度的食物，可刺激神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)唾液等消化液的分泌功能。

4、預防咀嚼無力，長出整齊的牙齒，笑容隨時大方暫放。

5、常咀嚼硬食不僅讓牙齒有序，也促使牙齒自潔，可減少牙齦炎等病的發(fā)生率。

6、除此之外，寶寶多吃硬食物，還能促進大腦的發(fā)育和預防近視哦！

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